Misión
Nuestra misión es enseñar la Contrología tal como fue concebida: un sistema integral para desarrollar la fuerza, la conciencia y el movimiento inteligente. Trabajando con el equipamiento Gratz original, diseñado con ingeniería atemporal, educamos a nuestros alumnos y a la comunidad en general para que comprendan que el Pilates no es un entrenamiento limitado al Reformer, sino una inversión en el conocimiento del cuerpo y en el cultivo de una salud duradera.
Igualmente importante, estamos comprometidos con la construcción de una comunidad reflexiva de practicantes de Pilates Clásico: un espacio donde personas afines se reúnen para estudiar, practicar y apoyarse mutuamente en la búsqueda de la salud. A través de la disciplina compartida, la curiosidad y el respeto por el método, nuestro estudio fomenta vínculos significativos que trascienden las paredes del estudio, promoviendo la vitalidad, la resiliencia y el bienestar dentro de la comunidad en general.
El Estudio
Body Contrology Lab honra el término original de Joseph Pilates, Contrología: el arte de utilizar la mente para dominar el cuerpo. Lab refleja nuestra convicción de que este trabajo es un estudio para toda la vida, un espacio de exploración, refinamiento y movimiento inteligente.
Enseñamos la Contrología completa, no solo ejercicio. Fundamentada en la precisión, la respiración, la concentración y el control, cada sesión está diseñada para fortalecer el powerhouse, mejorar la postura, equilibrar el cuerpo y profundizar la conciencia física.
El trabajo es riguroso y, a la vez, profundamente gratificante, revelando con el tiempo resiliencia, soltura y vitalidad. Nuestro objetivo es que cada alumno experimente el método en su forma más auténtica y el poder transformador que Joseph Pilates concibió.
El equipamento
La autenticidad comienza con el equipamiento. Joseph Pilates no trabajó con un fabricante comercial; construyó su propio equipamiento a mano, perfeccionando cada pieza mediante la experimentación y la observación. Cada dimensión, ángulo y tensión de los resortes fue intencional, diseñado para provocar cambios específicos en el cuerpo y exigir precisión, control y un movimiento eficiente. Despues de su fallecimiento, Gratz Pilates se convirtió en la primera empresa en fabricar oficialmente su equipamiento, utilizando medidas directas de los aparatos originales de Joseph Pilates en su estudio de Nueva York.
Gratz ha continuado preservando esas proporciones, estrechamente alineadas con las originales, permitiendo que el método funcione tal como fue diseñado. En contraste, otros fabricantes han introducido adaptaciones —resortes adicionales, ángulos modificados, estructuras más anchas o cambios en la resistencia y la construcción—. Estas modificaciones alteran la posición del cuerpo en el espacio, modifican la biomecánica de los ejercicios y, en última instancia, cambian el nivel de control y precisión requeridos. Incluso los ajustes más sutiles influyen en la activación del powerhouse y en la fluidez de la secuencia.
Por esta razón, Body Contrology Lab está equipado con aparatos Gratz. Otros fabricantes reconocidos incluyen Pilates Designs, Legacy y Contrology by Balanced Body. Estos fabricantes mantienen el diseño original de cuatro resortes y la calidad de los materiales.
Nuestro espacio alberga un estudio clásico completo, que incluye el Reformer, el Cadillac, la Wunda Chair, la Electric Chair, la Baby Chair, el Ladder Barrel, el Spine Corrector, el Contour Mat, el Toe Corrector, el Foot Corrector y más, lo que permite a los alumnos experimentar el trabajo en todo el equipamiento que honra su ingeniería original.
“Si su columna está rígida e inflexible a los 30 años, usted es viejo; si es completamente flexible a los 60 años, usted es joven.”