SERVICIOS
Nuevos clientes: Recomendamos encarecidamente tres sesiones privadas introductorias, para que su instructor pueda evaluar su movimiento, presentar los principios fundamentales de la Contrología y guiarlo de manera segura hacia el sistema completo utilizando todos los aparatos, enseñando los mecanismos de seguridad, el orden clásico y discutiendo sus objetivos personales. En una serie de sesiones privadas, trabajaremos para alcanzar esos objetivos, corregir desequilibrios, mejorar la postura y fortalecer y estirar el cuerpo de manera equilibrada.
Paquetes: Para los clientes que valoran la continuidad y la progresión, el entrenamiento está disponible en series cuidadosamente seleccionadas de 5 o 10 sesiones o clases. Las series pueden utilizarse a su propio ritmo y están diseñadas para apoyar la consistencia, el perfeccionamiento y los resultados a largo plazo. Cada sesión se aplica automáticamente de su serie, y las sesiones restantes se pueden seguir fácilmente en línea. Las series ofrecen tarifas preferenciales como cortesía para los clientes comprometidos. Tenga en cuenta que se aplican períodos de vencimiento.
Sesiones Privadas
Sesión Privada Individual
$95 - 50 minutos
Promoción para Nuevos Clientes
$225 – Tres sesiones privadas de 50 minutos
El paquete vence 3 meses después de la compra
aquete de 10 Sesiones Privadas
$800 – diez sesiones privadas de 50 minutos cada una
El paquete vence 6 meses después de la compra
“En 10 sesiones, sentirá la diferencia.
En 20 sesiones, verá la diferencia.
En 30 sesiones, tendrá un cuerpo completamente nuevo.
— Joseph Pilates
Sesiones en Dúo
Nuestras sesiones de Pilates en Dúo ofrecen instrucción personalizada de Pilates clásico para dos clientes que entrenan juntos. Este formato brinda la atención y precisión de una sesión privada, mientras permite compartir la experiencia con un amigo, cónyuge o compañero de entrenamiento. Cada sesión se personaliza cuidadosamente según las necesidades de ambos clientes, enfocándose en fuerza, alineación, flexibilidad y control. El precio incluye a las dos personas.
Dúo Individual
$120 - 50 minutos (2 personas)
Paquete de 5 Sesiones en Dúo
$300 – 5 dúos (2 personas)
El paquete vence 3 meses después de la compra
Group Classes
Descripciones
Fundamentos de Reformer: Sigue el orden clásico del Reformer y enseña los principios fundamentales de la Contrología.
Fundamentos de Mat/Tower: Combina la secuencia clásica de Mat con el soporte de los resortes, barras y correas del Tower.
Clase Individual
$45 - 50 minutos
Clase grupal pequeña (3-4 personas): Clase dinámica que sigue el orden clásico, con modificaciones apropiadas según sea necesario. El nivel se determina de acuerdo con los asistentes presentes.
Paquete de 5 Clases
$175 – 5 Clases Grupales
Este paquete ofrece flexibilidad para reservar clases de Reformer o Mat/Tower, permitiéndole experimentar el método Pilates a través de ambos enfoques. Juntas se complementan, proporcionando una comprensión completa del método clásico. El paquete vence 3 meses después de la compra
Paquete de 10 Clases
$300 – 10 Clases Grupales
Este paquete también ofrece flexibilidad para reservar clases de Reformer o Mat/Tower. Es ideal para clientes que buscan consistencia, responsabilidad y los beneficios del Pilates clásico a una tarifa preferencial. El paquete vence 6 meses después de la compra.
Membracía Mensual
Membracía Mensual
$260 – 5 clases grupales mensuales y 1 sesión privada
Disfrute de una práctica equilibrada con una sesión privada y cinco clases grupales (Reformer o Mat/Tower y una clase de Return to Life Mat), que deben utilizarse dentro del mes de facturación. Su membresía se renueva automáticamente cada mes, garantizando acceso continuo a su práctica. Se requiere un aviso de cancelación de tres meses para finalizar o pausar la membresía.
Clase de Mat Return to Life
$25 por class (en persona) 10 - paquete $180
$20 por class (zoom) 10 - paquete $150
Vence 6 meses después de la compra
Clase vigorosa y de alta energía, basada en la secuencia original de mat de Joseph Pilates. Diseñada para estudiantes que disfrutan de un ritmo fuerte y atlético, una estructura clara y la integridad del orden clásico, esta clase enfatiza el movimiento continuo y la fortaleza profunda del powerhouse.
Todos los ejercicios se realizan en el mat clásico (no en el Tower) y requieren una base sólida y comodidad al moverse a un ritmo más rápido. Esta clase es más adecuada para estudiantes sin limitaciones físicas significativas y con experiencia previa en mat.
La clase Return to Life Mat se transmite en vivo vía Zoom para nuestros estudiantes virtuales y se ofrece una vez por semana los domingos por la mañana (3 domingos al mes).
Olvídese de todo lo que sabe sobre ejercicio… Pilates es diferente.
— Jay Grimes
GIMNASIO ABIERTO
Gimnasio Abierto es un tiempo dedicado para práctica independiente en el estudio, disponible exclusivamente para instructores de Pilates clásico verificados, capacitados en aparatos clásicos, o para clientes que hayan completado al menos 30 sesiones privadas en Body Contrology Lab y cuenten con la aprobación del propietario.
En el estudio original de Joseph Pilates, se fomentaba la independencia, y nosotros honramos esa misma filosofía, manteniendo un entorno seguro y de apoyo. Un instructor siempre está presente para supervisar la seguridad, ofrecer ayudas ocasionales y garantizar que se respete el espacio clásico. Sin embargo, esta no es una sesión guiada; usted dirige su propio entrenamiento y avanza a su propio ritmo.
El orden de ejercicios clásico debe seguir siempre. Los estudiantes están limitados a su nivel aprobado y a los ejercicios aprendidos en una clase guiada, lo que permite explorar y profundizar en su práctica de manera segura y correcta. Gimnasio Abierto es ideal para practicantes disciplinados de Pilates clásico, incluidos instructores que mantienen su práctica personal y clientes listos para mayor autonomía dentro del método clásico.
ALQUILER DE INSTRUCTOR
El alquiler para instructores está disponible para instructores de Pilates con formación clásica, con certificación y linaje verificados, en coherencia con nuestro compromiso con la seguridad, la integridad y el método clásico. Los instructores deben presentar documentación de una formación integral y mantener un seguro de responsabilidad profesional vigente.
Tarifas preferenciales para estudiantes
En reconocimiento a la disciplina y dedicación que requieren los estudios formales a tiempo completo, ofrecemos una tarifa preferencial para estudiantes en determinadas opciones, que incluyen la membresía, un paquete de 10 clases y un paquete de 10 sesiones privadas. Esta cortesía está diseñada para apoyar una práctica constante y reflexiva de Pilates Clásico, al tiempo que honra la inversión que los estudiantes realizan en su educación y bienestar. Se requiere identificación estudiantil válida al momento de la compra, así como la verificación con la institución educativa.